La Vanguardia
"Ha llegado el día D: ¡puedo dejar de fumar!"
Nací en 1950 en Reus y vivo en Vilanova i la Geltrú. Trabajo en el hospital de Bellvitge. Estoy casado y tengo dos hijos: Gerard (25) y Pau (22). No he conseguido que este último deje de fumar. Soy nacionalista de izquierdas y agnóstico total. Veo demasiadas injusticias desde mi profesión. Sin humo el mundo es mucho mejor
NÚRIA ESCUR - 02/01/2006
- Me metí en esto porque veía cómo llegaban: enfermedades coronarias, infartos, anginas de pecho, cáncer...
- ¿Qué les diremos hoy?
- "Ha llegado el día D. Puedo dejar de fumar". Lo primero es decirles que ésta no es una persecución, no es una ley "contra" nadie sino "a favor" de la salud de todos.
- Ley Antitabaco y no antifumador.
- El fumador, como adicto crónico, es un enfermo. No le persigas, ayúdale.
- ¿Algo para convencer a la línea dura?
- El tabaco inhalado mata a 6.000 personas al año en Catalunya. Mueren debido al humo inmerso en el ambiente. Y no olviden que la exposición pasiva también mata...
- No es débil argumento.
- Yo no entiendo cómo la Administración no ha legislado antes con estos datos. ¡Cómo se permitió no legislar a favor del más débil!
- ¿Tanto esclaviza la nicotina?
- La nicotina atrapa como nadie. No es lo peor que lleva un cigarrillo, pero su grado de adicción es altísimo.
- ¿Superior a los opiáceos?
- ¡Y a la cocaína! Sorprende, ¿verdad? Pues la nicotina va mucho más rápido. ¡La nicotina llega al cerebro en menos de diez segundos! ¿Se imagina lo que significa eso?
- Mejor no.
- Va mucho más rápido que el alcohol. Y que la heroína, que tarda alrededor de 40 segundos. Sólo hay un producto que afecte con la misma rapidez que la nicotina: el crack.
- Antes el médico te decía que lo dejaras con el cigarrillo en la mano...
- Un estigma que hemos cargado durante décadas. Es cierto que en los años ochenta el colectivo médico no era nada ejemplarizante. Hoy en día sólo fuma entre el 15 y el 18 por ciento de la profesión.
- ¿Qué es peor que fumar por el estrés?
- Fumar como ritual. Muchos fuman casi sin darse cuenta, un tic, un acto asociado: el cigarrillo y la cerveza, el cigarrillo y el café...
- El sexo y el cigarrillo.
- Ahora se da más el teléfono y el cigarrillo.
- ¿Qué edad tiene su paciente más joven?
- Eso se ha ido acortando de modo alarmante. Antes la edad de inicio estaba entre los 14 y 15 años, ahora algunos empiezan ya a fumar hacia los 13. Pero son mayores cuando llegan a nuestras manos.
- ¿Sirve de algo explicarles que "su" humo afecta a "toda" la familia?
- Sirve pedirles que busquen una razón para dejarlo. Sólo una. Cada uno encuentra la que puede. Da igual. Por respeto a su pareja, por sus hijos. Aunque sea una apuesta para decir "soy capaz". ¡Por autoestima!
- ¿A partir de cuántos cigarrillos diarios estoy en peligro?
- El número malo es aquel con el que uno deja de controlar la cantidad.
- ¿Es fiable el test de Fargeström?
- Es el mejor modo de graduar la dependencia. Te da claves de alarma. Por ejemplo: el rato que tarda uno en fumar el primer cigarrillo del día desde que se levanta.
- ¿Si se levanta y fuma antes de ducharse o desayunar?
- ¡Malo! El tabaco le controla.
- Otro indicador.
- Las personas que a pesar de estar enfermas, incluso ingresadas, siguen fumando aunque sea en menor cantidad.
- ¿A usted le costó dejarlo?
- Mucho. Empecé a los 14 y lo dejé sin utilizar otra cosa que la voluntad. Entonces no había nada comercializado. Lo que peor llevaba eran las guardias.
- ¿Se avergüenzan los reincidentes?
- Yo siempre les digo "me da igual que vengan avergonzados, pero vengan". La mayoría de los reincidentes lo son hacia los seis meses después del primer intento. Cuando ya llevas un año tienes cierta garantía.
- ¿Más hombres o más mujeres?
- Hasta 1999, entre el 60 y 70% eran hombres. Desde entonces, mitad y mitad. ¿Y sabe lo que más me ha sorprendido de todos estos años? Que ellos no ayuden a dejarlo.
- Supongamos una pareja de fumadores.
- Él quiere dejarlo y ella no. A pesar de que ella siga fumando, él siempre recibirá el apoyo incondicional de esa mujer. Si es a la inversa, nada de nada. Egoísmo para el que no tengo respuesta.
- ¿Quién lo deja antes?
- Los hombres somos más "lineales" en ese aspecto. Simples. Nos das nicotina y quedamo contentos. Somos adictos físicos. Las mujeres, más complejas, añaden componentes sociales. Son adictas mentales.
- ¿Y la leyenda del tabaco bueno?
- Eso no existe. A eso le llamamos "la fantasía del fumador". Aquello del "yo fumo sano. Fumo habanos". ¿Pero... qué dice? No, hombre, no. Ni el puro es mejor que el rubio ni el rubio es mejor que el negro.
- ¿Ni la pipa?
- No hay tabaco seguro ¡Un "rosli" pequeñito lleva tanta nicotina como siete u ocho cigarrillos corrientes!
"No me trago el humo"-
- Es que no hace falta, lo respira.
- ¿Qué me meto en el cuerpo?
- Alrededor de 4.500 productos distintos. Entre ellos, amoniaco, alquitrán, polonio... De productos cancerígenos, unos sesenta... todo calentado y macerado a temperaturas que pueden alcanzar los 3.000 grados.
- ¿Hay que dejarlo de golpe?
- Claro. Nosotros les damos unas semanitas de mentalización. Y luego elegimos un día D en la agenda. A partir de ese día, cero.
- Último consejo de oro.
- A partir de hoy, usted y el tabaco no vayan nunca juntos. ¡No compre, no pida, no dé, no guarde! Evite el gesto compulsivo.
Fuente: La Contra de La Vanguardia digital
"Ha llegado el día D: ¡puedo dejar de fumar!"
Nací en 1950 en Reus y vivo en Vilanova i la Geltrú. Trabajo en el hospital de Bellvitge. Estoy casado y tengo dos hijos: Gerard (25) y Pau (22). No he conseguido que este último deje de fumar. Soy nacionalista de izquierdas y agnóstico total. Veo demasiadas injusticias desde mi profesión. Sin humo el mundo es mucho mejor
NÚRIA ESCUR - 02/01/2006
- Me metí en esto porque veía cómo llegaban: enfermedades coronarias, infartos, anginas de pecho, cáncer...
- ¿Qué les diremos hoy?
- "Ha llegado el día D. Puedo dejar de fumar". Lo primero es decirles que ésta no es una persecución, no es una ley "contra" nadie sino "a favor" de la salud de todos.
- Ley Antitabaco y no antifumador.
- El fumador, como adicto crónico, es un enfermo. No le persigas, ayúdale.
- ¿Algo para convencer a la línea dura?
- El tabaco inhalado mata a 6.000 personas al año en Catalunya. Mueren debido al humo inmerso en el ambiente. Y no olviden que la exposición pasiva también mata...
- No es débil argumento.
- Yo no entiendo cómo la Administración no ha legislado antes con estos datos. ¡Cómo se permitió no legislar a favor del más débil!
- ¿Tanto esclaviza la nicotina?
- La nicotina atrapa como nadie. No es lo peor que lleva un cigarrillo, pero su grado de adicción es altísimo.
- ¿Superior a los opiáceos?
- ¡Y a la cocaína! Sorprende, ¿verdad? Pues la nicotina va mucho más rápido. ¡La nicotina llega al cerebro en menos de diez segundos! ¿Se imagina lo que significa eso?
- Mejor no.
- Va mucho más rápido que el alcohol. Y que la heroína, que tarda alrededor de 40 segundos. Sólo hay un producto que afecte con la misma rapidez que la nicotina: el crack.
- Antes el médico te decía que lo dejaras con el cigarrillo en la mano...
- Un estigma que hemos cargado durante décadas. Es cierto que en los años ochenta el colectivo médico no era nada ejemplarizante. Hoy en día sólo fuma entre el 15 y el 18 por ciento de la profesión.
- ¿Qué es peor que fumar por el estrés?
- Fumar como ritual. Muchos fuman casi sin darse cuenta, un tic, un acto asociado: el cigarrillo y la cerveza, el cigarrillo y el café...
- El sexo y el cigarrillo.
- Ahora se da más el teléfono y el cigarrillo.
- ¿Qué edad tiene su paciente más joven?
- Eso se ha ido acortando de modo alarmante. Antes la edad de inicio estaba entre los 14 y 15 años, ahora algunos empiezan ya a fumar hacia los 13. Pero son mayores cuando llegan a nuestras manos.
- ¿Sirve de algo explicarles que "su" humo afecta a "toda" la familia?
- Sirve pedirles que busquen una razón para dejarlo. Sólo una. Cada uno encuentra la que puede. Da igual. Por respeto a su pareja, por sus hijos. Aunque sea una apuesta para decir "soy capaz". ¡Por autoestima!
- ¿A partir de cuántos cigarrillos diarios estoy en peligro?
- El número malo es aquel con el que uno deja de controlar la cantidad.
- ¿Es fiable el test de Fargeström?
- Es el mejor modo de graduar la dependencia. Te da claves de alarma. Por ejemplo: el rato que tarda uno en fumar el primer cigarrillo del día desde que se levanta.
- ¿Si se levanta y fuma antes de ducharse o desayunar?
- ¡Malo! El tabaco le controla.
- Otro indicador.
- Las personas que a pesar de estar enfermas, incluso ingresadas, siguen fumando aunque sea en menor cantidad.
- ¿A usted le costó dejarlo?
- Mucho. Empecé a los 14 y lo dejé sin utilizar otra cosa que la voluntad. Entonces no había nada comercializado. Lo que peor llevaba eran las guardias.
- ¿Se avergüenzan los reincidentes?
- Yo siempre les digo "me da igual que vengan avergonzados, pero vengan". La mayoría de los reincidentes lo son hacia los seis meses después del primer intento. Cuando ya llevas un año tienes cierta garantía.
- ¿Más hombres o más mujeres?
- Hasta 1999, entre el 60 y 70% eran hombres. Desde entonces, mitad y mitad. ¿Y sabe lo que más me ha sorprendido de todos estos años? Que ellos no ayuden a dejarlo.
- Supongamos una pareja de fumadores.
- Él quiere dejarlo y ella no. A pesar de que ella siga fumando, él siempre recibirá el apoyo incondicional de esa mujer. Si es a la inversa, nada de nada. Egoísmo para el que no tengo respuesta.
- ¿Quién lo deja antes?
- Los hombres somos más "lineales" en ese aspecto. Simples. Nos das nicotina y quedamo contentos. Somos adictos físicos. Las mujeres, más complejas, añaden componentes sociales. Son adictas mentales.
- ¿Y la leyenda del tabaco bueno?
- Eso no existe. A eso le llamamos "la fantasía del fumador". Aquello del "yo fumo sano. Fumo habanos". ¿Pero... qué dice? No, hombre, no. Ni el puro es mejor que el rubio ni el rubio es mejor que el negro.
- ¿Ni la pipa?
- No hay tabaco seguro ¡Un "rosli" pequeñito lleva tanta nicotina como siete u ocho cigarrillos corrientes!
"No me trago el humo"-
- Es que no hace falta, lo respira.
- ¿Qué me meto en el cuerpo?
- Alrededor de 4.500 productos distintos. Entre ellos, amoniaco, alquitrán, polonio... De productos cancerígenos, unos sesenta... todo calentado y macerado a temperaturas que pueden alcanzar los 3.000 grados.
- ¿Hay que dejarlo de golpe?
- Claro. Nosotros les damos unas semanitas de mentalización. Y luego elegimos un día D en la agenda. A partir de ese día, cero.
- Último consejo de oro.
- A partir de hoy, usted y el tabaco no vayan nunca juntos. ¡No compre, no pida, no dé, no guarde! Evite el gesto compulsivo.
Fuente: La Contra de La Vanguardia digital
Publicado por Vvanadis
martes, 03 de enero de 2006 | 19:48
Publicado por Vvanadis
martes, 03 de enero de 2006 | 20:03
Publicado por Matilda1
martes, 03 de enero de 2006 | 20:05
Me parece que la cosa es más seria que debatir si ha sido una ley impuesta o si el sentido común nos dice que no debemos fumar en espacios donde convivimos fumadores y no fumadores.
Hay muchos intereses y ya sabemos que el sistema es hipócrita, pero existe una realidad en la cual muchas personas que no fumamos podemos ser perjudicadas y a falta de fumadores responsables, el papá estado tiene que estar con la vara en la mano.
Injusticias hay muchas, muchisimas pero algo que hacen bien no queramos revolvernos como los niños que patalean porque los padres quieren educarlos.
Este médico sólo habla de una realidad y si uno es tan cerrado que solo quiere ver represión, pues ante eso no se puede hacer nada.
Por suerte o por desgracia en el mundo convivimos seres con distintos pensamientos, culturas y sensibilidad y es normal que existan leyes que regulen la sociedad.
Hay muchos intereses y ya sabemos que el sistema es hipócrita, pero existe una realidad en la cual muchas personas que no fumamos podemos ser perjudicadas y a falta de fumadores responsables, el papá estado tiene que estar con la vara en la mano.
Injusticias hay muchas, muchisimas pero algo que hacen bien no queramos revolvernos como los niños que patalean porque los padres quieren educarlos.
Este médico sólo habla de una realidad y si uno es tan cerrado que solo quiere ver represión, pues ante eso no se puede hacer nada.
Por suerte o por desgracia en el mundo convivimos seres con distintos pensamientos, culturas y sensibilidad y es normal que existan leyes que regulen la sociedad.
Publicado por Vvanadis
martes, 03 de enero de 2006 | 20:24
Sí y los católicos me dicen que mis hijos no tienen principios ni ética ni valores porque no asisten a clase de religión y que pondrán en peligro a la familia.
Cuando eres pequeño ves normal que papá te lleve de la mano y te enseñe, a medida que vas creciendo te das cuenta de las meteduras de pata de papá y de como papá se enfada porque no haces lo que él quiere, sin pararse a pensar que estas haciendo lo que él te enseñó desde pequeñín: a pensar a tener criterios propios y a distinguir los disfraces.
Pataletas se vieron hoy en la prensa.
Supongo que todos las tenemos cuando no salen las cosas como nos gustaría.
Cuando eres pequeño ves normal que papá te lleve de la mano y te enseñe, a medida que vas creciendo te das cuenta de las meteduras de pata de papá y de como papá se enfada porque no haces lo que él quiere, sin pararse a pensar que estas haciendo lo que él te enseñó desde pequeñín: a pensar a tener criterios propios y a distinguir los disfraces.
Pataletas se vieron hoy en la prensa.
Supongo que todos las tenemos cuando no salen las cosas como nos gustaría.
Publicado por Matilda1
martes, 03 de enero de 2006 | 21:01
Pues haces lo correcto, educar para que sean personas responsables y con opinión propia y seguro que cuando estén con otras personas se comportaran con civismo, educación y amabilidad, que es lo que tendríamos que enseñar en todas las familias.
Pero no podemos esperar que toda la sociedad actúe con responsabilidad o como seria lo apropiado, porque esa no es la realidad y lo único que existen para que nos podamos entender son las leyes.
Pero no podemos esperar que toda la sociedad actúe con responsabilidad o como seria lo apropiado, porque esa no es la realidad y lo único que existen para que nos podamos entender son las leyes.
Publicado por Vvanadis
martes, 03 de enero de 2006 | 21:15
Publicado por Invitado
miércoles, 24 de mayo de 2006 | 13:08
Publicado por Ricardo181263
miércoles, 24 de mayo de 2006 | 13:10
Te ofrece un salón donde tratar todos los temas, la biblioteca para los libros, la sala de tv con peliculas,la cocina y sus guisos; la buhardilla llena de magia y nostalgia cuyos objetos cuentan una historia y por supuesto los cuartos personales